Ingrédients :

• Une poignée de pousses d'épinard ;
• 1/2 branche de céleri;
• 1/2 banane ;
• 100 ml d'eau de coco ;
• 1 c. à soupe rase de spiruline.

préparation :

• Lavez soigneusement tous les végétaux ;
• mixez tous les ingrédients ensemble jusqu'à obtention d'un jus de légumes détox homogène ;
• au besoin, vous pouvez ajouter un peu d'eau de coco ;
• dégustez sans attendre.

Intérêts minceur de ce jus détox à la spiruline

L'eau de coco a un très fort pouvoir désaltérant. De plus, sa richesse en nutriments est très intéressante.

Dans ce jus, la spiruline permet d'avoir une forte teneur en protéines, en fer et en micronutriments ce qui donne une boisson rassasiante et qui permet naturellement de réguler la prise alimentaire.

Enfin, la banane et l'épinard sont respectivement riches en potassium et en fibres et apportent un intérêt minceur tout particulier au mélange.

Jus de detox des rein à base de pastèque et de citron

Ingrédients

•   200 ml de jus de pastèque frais
• 1 citron vert pelé

Préparation 

Il suffit de mélanger ces deux ingrédients ensemble (dans un robot centrifugeuse) pour profiter de ce jus délicieux, riche en sels minéraux, en vitamine C et en potassium.

Cette boisson va avoir une action diurétique et va favoriser le processus de nettoyage naturel des reins pour éliminer les déchets et les calculs rénaux. Consommez cette boisson de préférence le matin (à jeun) et essayez de la boire tous les jours pendant une semaine pour profiter de tous ses bienfaits.

Une eau détoxifiante à la pomme et à la cannelle pour nettoyer le foie 

Ingrédients :

• Pommes
• 2-3 bâtonnets de cannelle

préparation :

1. Coupez les pommes en fines tranches
2. placez-les dans une bouteille avec 2 ou 3 bâtonnets de cannelle, quelques glaçons et 4 ou 5 verres d’eau.
3. Mettez la bouteille dans le réfrigérateur pendant 15 minutes, puis sirotez.

Cette boisson détox pour le foie brûle les calories et décompose les calculs biliaires. En effet, les pommes contiennent de l’acide malique qui aide à ramollir les calculs biliaires, ce qui facilite leur évacuation.

Boisson détox à l’ananas et à la citronnelle

 Ingrédients :

• 1 ananas
• 1 branche de citronnelle
• 1 litre d’eau 

préparation :

1. Plonger la peau d’ananas et la citronnelle coupée en morceaux dans l’eau bouillante.
2. Couvrir et laisser infuser 30 minutes.
3. Puis verser la boisson dans un récipient au choix avec la peau et la citronnelle.
4. Puis la disposer au frais au moins 2 heures avant de la consommer à volonté.